Leer hoe je allergieën bij baby's kunt voorkomen en beheersen als je borstvoeding geeft.

Lees meer over de oorzaken van reflux bij baby's en hoe je het effectief kunt verlichten.

Leer hoe je je zieke baby kunt ondersteunen terwijl je borstvoeding blijft geven.

Vind informatie over de symptomen van koliek bij baby's en remedies om ze te verlichten.

Ontdek de oorzaken van constipatie bij baby's en hoe je het effectief kunt behandelen.

Leer hoeveel moedermelk je moet geven en hoe je moedermelk het beste kunt opwarmen en ontdooien.

Leer de groeicurve van je baby te volgen en te begrijpen voor een optimale gezondheid.

Ontdek effectieve alternatieven voor de fles om je baby moedermelk te geven en de complicaties van flesvoeding te vermijden.

Leer hoe je verwarring over borst/fles/fopspeen kunt voorkomen en beheersen om een goede borstvoedingsroutine te behouden.

Ontdek de verschillende kleuren ontlasting van baby's die borstvoeding krijgen en leer onderscheid te maken tussen wat normaal is en wanneer je je zorgen moet maken om de gezondheid van je baby te waarborgen.

Ontdek tips en strategieën voor het geven van borstvoeding aan een te vroeg geboren baby, met informatie over de voordelen en de ondersteuning die nodig is om deze unieke ervaring succesvol te voltooien.

Leer alles over colostrum, de samenstelling en de essentiële voordelen voor pasgeborenen in de eerste dagen.

Ontdek de voordelen en strategieën voor het geven van borstvoeding 's nachts, met voordelen voor zowel baby als moeder.

Ontdek de verschillende borstvoedingshoudingen die zorgen voor comfort en efficiëntie voor jou en je baby.

Ontdek de vele voordelen van moedermelk voor je baby, van bescherming van het immuunsysteem tot cognitieve ontwikkeling.

Borstvoeding geven is een kostbare ervaring, maar kan soms uitdagingen met zich meebrengen. Gelukkig zijn er een aantal gespecialiseerde professionals die moeders die borstvoeding geven waardevolle ondersteuning kunnen bieden. Deze borstvoedingsdeskundigen zijn opgeleid om vragen te beantwoorden, problemen op te lossen en moeders aan te moedigen tijdens hun borstvoedingstraject. Aarzel niet om je verloskundige te vragen of zij bijvoorbeeld ook lactatiekundige of IBCLC-gecertificeerd is. Dit is niet altijd het geval. Elke cursus besteedt een ander aantal uren aan het onderwerp borstvoeding. Hier vind je een gids met de verschillende professionals die moeders kunnen helpen. Gecertificeerde lactatiekundigen (IBCLC) Rol en opleiding: IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) gecertificeerde lactatiekundigen zijn professionals in de gezondheidszorg die gespecialiseerd zijn in de klinische behandeling van borstvoeding. Ze hebben een strenge opleiding gevolgd en zijn geslaagd voor een internationaal certificeringsexamen. Aangeboden diensten: Beoordeling van zoog- en positioneringstechnieken Hulp bij borstvoedingsproblemen zoals kloven, mastitis, en stuwing … Advies over het gebruik van borstkolven en het beheer van moedermelkvoorraden Ondersteuning voor moeders van premature baby’s of baby’s met speciale behoeften Waar vind je ze: IBCLC lactatiekundigen werken vaak in ziekenhuizen, klinieken, privépraktijken en soms als freelancer. Je kunt ze vinden via beroepsverenigingen of via verwijzingen van je arts. Op de IBCLC website kun je een lijst raadplegen van alle gecertificeerde lactatiekundigen. Aarzel niet om contact met ons op te nemen als je geen gecertificeerde lactatiekundige bij jou in de buurt kunt vinden. Vroedvrouwen Rol en opleiding: Verloskundigen zijn gezondheidsprofessionals die gespecialiseerd zijn in prenatale zorg, bevalling en postnatale zorg. Ze zijn opgeleid om borstvoeding te ondersteunen en kunnen nieuwe moeders praktisch en emotioneel advies geven. Aangeboden diensten: Advies over borstvoeding vanaf de eerste dagen na de geboorte Hulp bij de eerste uitdagingen van het geven van borstvoeding Emotionele steun en aanmoediging Volgen van de groei en ontwikkeling van je baby Waar vind je ze: Verloskundigen werken in ziekenhuizen, geboortecentra en bieden ook diensten aan huis. Je kunt rechtstreeks contact met ze opnemen of via je huisarts. Om te vergelijken kun je bijvoorbeeld vragen welke opleiding ze hebben gevolgd of in welke regio ze werkzaam zijn. Aarzel niet om contact met ons op te nemen als je op zoek bent naar een verloskundige bij jou in de buurt. La Leche League borstvoedingsadviseurs Rol en opleiding: De borstvoedingsconsulenten van La Leche League zijn ervaren moeders die borstvoeding geven en zijn opgeleid om ondersteuning en informatie te bieden op basis van de aanbevelingen van La Leche League International. Aangeboden diensten: Groepsbijeenkomsten voor moeders die borstvoeding geven Telefonische of online ondersteuning Informatie over borstvoedingstechnieken en -houdingen Advies over het overwinnen van borstvoedingsproblemen Waar vind je ze: La Leche League organiseert lokale bijeenkomsten en heeft consulenten die telefonisch of online beschikbaar zijn. Bezoek de website van La Leche League om een lactatiekundige bij jou in de buurt te vinden. Kinderartsen Rol en opleiding: Kinderartsen zijn artsen die gespecialiseerd zijn in de gezondheid van kinderen. Ze spelen een belangrijke rol bij het monitoren van de groei en ontwikkeling van zuigelingen. Kinderartsen zijn echter geen specialisten op het gebied van borstvoeding. Zij kunnen je doorverwijzen naar een ibclc-gecertificeerde verloskundige of lactatiekundige. Aanboden diensten: Regelmatige medische controle van de baby Doorverwijzing naar andere specialisten Waar vind je ze: Kinderartsen werken in klinieken, ziekenhuizen en privépraktijken. U kunt rechtstreeks contact met hen opnemen om een afspraak te maken. Ziekenhuis lactatiekundigen Rol en opleiding: Lactatiekundigen in ziekenhuizen werken rechtstreeks in kraamklinieken en neonatologie. Ze staan vaak klaar om moeders te helpen zodra hun baby geboren is. Aangeboden diensten: Onmiddellijke hulp na de bevalling om de borstvoeding op gang te brengen Advies over borstvoedingstechnieken en -houdingen Ondersteuning voor moeders van premature baby’s of baby’s met speciale behoeften Postnatale follow-up tijdens een verblijf in het ziekenhuis Doorverwijzing van ouders naar de juiste mensen buiten het ziekenhuis als de kraamzorg voorbij is Waar vind je ze: Ze zijn over het algemeen beschikbaar in openbare en privéziekenhuizen. Informeer bij uw zorginstelling of deze dienst beschikbaar is. Conclusie Borstvoedingsdeskundigen zijn van onschatbare waarde voor moeders die borstvoeding geven, op voorwaarde dat ze echt goed opgeleid zijn. Of het nu gaat om het overwinnen van de eerste uitdagingen, het oplossen van specifieke problemen of gewoon om advies en ondersteuning, deze deskundigen zijn er om te helpen. Aarzel niet om een beroep te doen op hun diensten om je borstvoedingservaring zo positief en succesvol mogelijk te maken. Raadpleeg voor meer informatie je plaatselijke bronnen of neem contact op met je verloskundige of gynaecoloog om naar de juiste specialist te worden doorverwezen. Vergeet niet je zorgverzekering te controleren om te zien welke behandelingen en sessies met professionals worden vergoed.

Vandaag de dag is voorbereiding op borstvoeding essentieel voor moeders, omdat de instinctieve kennis die vroeger van generatie op generatie werd doorgegeven, verloren is gegaan. Vroeger leerden vrouwen borstvoeding geven door de vrouwen om hen heen te observeren, maar deze natuurlijke overdracht is in de loop der tijd verdwenen. Tegenwoordig geven veel vrouwen geen borstvoeding meer of doen dat privé, waardoor deze kennis minder zichtbaar wordt. Deze ontwikkeling kan aanleiding geven tot bezorgdheid en schuldgevoel, maar het is belangrijk om te begrijpen dat het geen gebrek aan deskundigheid is. Voorbereidingscursussen voor borstvoeding, op kraamafdelingen of elders, zijn daarom cruciaal geworden. Fysieke voorbereiding: mythe of werkelijkheid? Er zijn veel aanbevelingen om de borsten fysiek voor te bereiden op borstvoeding, zoals massage, stretchen en het aanbrengen van specifieke crèmes. Huidige onderzoeken en experts zijn het er echter over eens dat deze praktijken onnodig zijn. Als je pijn ervaart tijdens het geven van borstvoeding, raadpleeg dan een lactatiekundige. Borstvoeding moet niet pijnlijk zijn. Pijn kan veroorzaakt worden door stress van de bevalling, zwangerschap, moeilijkheden met zuigen, onjuiste aanleghouding, etc. Het vereist een behandeling die soms multidisciplinair kan zijn. Een paar aandachtspunten: Het is niet nodig om de tepels hard te maken: Pijn en kloven worden meestal veroorzaakt doordat de baby niet goed aanhecht – zuigproblemen – en niet door een gebrekkige voorbereiding van de tepels. Gebruik van crèmes: het gebruik van crèmes wordt niet aanbevolen door klinische studies. Ze verstoren namelijk de geuren en feromonen die worden afgescheiden door de Montgomery-klieren (rond de tepel), die de baby naar de borst lokken. Natuurlijke voorbereiding: Borsten bereiden zich op natuurlijke wijze voor tijdens de zwangerschap. De Montgomery-klieren scheiden een beschermende stof af en de borsten worden groter ter voorbereiding op de borstvoeding. Mentale en educatieve voorbereiding De echte voorbereiding op borstvoeding is mentaal en educatief. Als je de basisprincipes van borstvoeding begrijpt en weet wat je kunt verwachten, kan dat een groot verschil maken. Stappen voor een goede mentale voorbereiding: Informeer jezelf: Lees boeken en artikelen over borstvoeding. Woon zo mogelijk prenatale borstvoedingscursussen bij. Neem contact op met een lactatiekundige verloskundige zodat je een beroep op haar kunt doen als je later problemen hebt. Ontmoet andere moeders die borstvoeding geven: Neem deel aan steungroepen of bijeenkomsten die worden georganiseerd door verenigingen zoals La Leche League, of vraag je verloskundige of zij er een organiseert. Leer basistechnieken: leer meer over de fysiologie van borstvoedingshormonen, borstvoedingshoudingen en de tekenen van een goede klit. Anticipeer op uitdagingen: Weet dat er zich uitdagingen kunnen voordoen, maar dat er oplossingen en ondersteuning beschikbaar zijn. Als je voor de geboorte een lijst hebt samengesteld met bijvoorbeeld een verloskundige, lactatiekundige, doula, osteopaat of kinderarts die borstvoeding ondersteunt, is dat een groot pluspunt. Aarzel niet om hen te ontmoeten voordat je baby er is. Kies een ondersteunende omgeving: Onderzoek de borstvoedingspraktijken van de kraamkliniek waar je gaat bevallen. Zorg ervoor dat ze voldoen aan de aanbevelingen van de WHO voor optimale ondersteuning van borstvoeding. Je kunt ook meer te weten komen over de fysiologie van de geboorte, want borstvoeding is de logische voortzetting van de fysiologie van de geboorte. Omring jezelf: creëer een klein netwerk van familie, vrienden en buren om je te helpen. Zij kunnen je helpen met maaltijden, huishoudelijk werk, je eerste kind, vervoer, boodschappen, de was, enzovoort. Wordt er niet gezegd dat er een dorp nodig is om een kind groot te brengen? Aanbevolen boeken over borstvoeding Om meer te weten te komen en je beter voorbereid te voelen, zijn hier 3 aanbevolen boeken: “Van mijn melk” van Sofie Verschueren Een boek die een humoristisch en persoonlijk verslag is over de uitdagingen en avonturen van het moederschap. “Borstvoeding, compleet handboek voor ouders” van La Leche league International Een handboek geschreven door vrijwilligers van de bekende Leche League vol informatie, ervaringen en foto’s. “The First Forty Days” van Heng Ou Een gids voor zorg na de bevalling gebaseerd op Chinese tradities, inclusief advies over borstvoeding. Bekijk onze Facebook- en Instagram-accounts. We posten dagelijks informatie over borstvoeding. Conclusie Als je je voorbereidt op het geven van borstvoeding, kan je weer contact maken met je moederinstinct, kennis opdoen en de behoeften van je baby begrijpen. Door jezelf goed te informeren en je te omringen met steun, vergroot je je kansen op succes en haal je het meeste uit deze verrijkende ervaring. Onthoud dat elke moeder en baby uniek zijn en dat wat voor de één werkt, misschien niet werkt voor de ander. Wees geduldig en sta open om te leren tijdens deze verzorgingsreis.