Fréquence d'alimentation

L'allaitement maternel est une expérience unique et naturelle qui respecte le rythme et les besoins du bébé. Comprendre le rythme du bébé, et donc l'allaitement, est essentiel pour assurer une bonne nutrition et favoriser le bien-être du nourrisson.

Premiers jours

Rythme initial

Au cours des premiers jours qui suivent la naissance, le bébé a besoin de téter fréquemment. En effet, il peut téter entre 8 et 12 fois par jour, voire plus. Cette fréquence élevée est essentielle pour stimuler la production de lait et assurer une nutrition adéquate au nouveau-né.

Durant le dernier mois de grossesse, votre bébé avale 0,5 l de liquide amniotique par jour. Il le fait par bouffées successives de succion et de déglutition. C'est donc cette sensation qu'il avait dans votre ventre qu'il recherchera au sein.

Signes d'excitation

Il est important de repérer les signes d'éveil de votre bébé afin de ne pas rater les moments propices à l'allaitement. Ces signes comprennent les clignements des yeux, les mouvements des mains et une légère agitation. Réagir à ces signaux avant que votre bébé ne pleure rend la tétée plus facile et moins stressante pour vous et votre enfant. Nous vous conseillons donc de mettre votre bébé au sein dès que vous voyez ces signes, et de ne pas attendre. Si vous attendez, votre bébé aura faim et risque de s'énerver. Un peu comme nous quand nous avons faim.

Fréquence et durée de l'alimentation

Allaitement à la demande

Il est recommandé d'allaiter à la demande, c'est-à-dire de nourrir le bébé dès qu'il montre des signes de faim. Le soir, le bébé peut avoir des périodes de « group feeding », c'est-à-dire de tétées en plusieurs fois sur une courte période.

Durée de l'alimentation

La durée de la tétée n’est pas un critère d’efficacité. Le nombre de tétées non plus. Il est important d’apprendre aux femmes à reconnaître la réaction de leur sein à la tétée de leur bébé. Il n’y a pas deux tétées identiques. Certaines sont courtes et intenses, d’autres plus longues…

L’efficacité d’une tétée se mesure à ces signes, bien plus qu’à sa durée. La durée d’une tétée peut varier considérablement. Certains bébés peuvent téter efficacement en 5 à 10 minutes, tandis que d’autres peuvent mettre jusqu’à 30 minutes ou plus. Au-delà de 30 minutes, cela devient beaucoup. Nous vous invitons à nous consulter pour savoir si votre bébé a des difficultés à téter.

Il est essentiel de laisser votre bébé téter aussi longtemps qu'il le souhaite sur un sein avant de lui proposer l'autre.

L’une des raisons les plus courantes d’une faible prise de poids est un volume de lait insuffisant, généralement dû aux difficultés de succion du bébé, et parfois à la santé de la mère.

Comment peut-on savoir qu’un bébé a bu, qu’il y a eu un transfert de lait ?

Après la montée de lait, on peut observer la déglutition : le bébé marque une pause au moment de l'ouverture maximale de la bouche, avec un pli du double menton, et parfois cela s'entend.

Observations qui signalent un problème :

• absence de signes d'ocytocine et, après la montée de lait, signes de transfert de lait
• succion persistante non nutritive (rapide, irrégulière et superficielle)
• la douleur de la mère
• bébé agité ou somnolent

A la fin d'une tétée efficace, la mère ressent à des degrés divers les effets de l'ocytocine, de la prolactine et des endorphines :

• apaisant,
• envie de dormir
• les seins sont plus souples

Le bébé espace ses déglutitions, lâche le sein ou continue une succion non nutritive « pour le plaisir ». Parfois, on peut voir du lait dans la bouche du bébé.

Adaptations au fil du temps

Un rythme évolutif

Au fil du temps, la fréquence et la durée des tétées vont se préciser. Chaque bébé est unique et peut avoir un rythme différent. Chaque bébé va garder à peu près son propre rythme tout au long de l'allaitement, et dépendra en fait de la capacité mammaire de sa mère, qui ne change pas au fil des mois. Donc non, un bébé ne boit pas plus de lait en grandissant au cours des tétées. Il boit exactement la même quantité qu'il ait 1, 4 ou 6 mois. Il est primordial de suivre les signaux de bébé plutôt que de lui imposer un horaire strict.

Tétées nocturnes

Tétées nocturnes Les tétées nocturnes sont normales et importantes, surtout au cours des premiers mois. Elles permettent de maintenir une production lactée adéquate et de répondre aux besoins nutritionnels du bébé. Certains bébés espacent plus rapidement les tétées nocturnes que d'autres, mais il est généralement conseillé de continuer à répondre aux besoins nutritionnels nocturnes. 40 % des bébés tètent encore la nuit à 6 mois. L'apport nutritionnel nocturne correspond à environ 40 %.

Conseils pratiques

1. Soyez attentive aux signes de faim. Soyez attentive aux premiers signes de faim et allaitez votre bébé avant qu'il ne soit trop agité. Cela rend l'allaitement plus facile et moins stressant pour vous et votre bébé.
2. Promouvoir une bonne alimentation Position , assurez-vous que votre bébé est bien positionné et qu'il prend correctement le sein. Une bonne prise du sein est essentielle pour une tétée efficace et pour éviter les douleurs mammaires. Consultez votre IBCLC ou votre sage-femme si nécessaire.
3. Écoutez votre bébé. Chaque bébé a un rythme unique. Écoutez et respectez ses besoins, même s'ils diffèrent des « normes » souvent citées. L'allaitement à la demande est l'approche qui respecte le rythme de votre bébé.
4. Ne chronométrez pas les tétées. La durée des tétées peut varier d'une période à l'autre et d'un bébé à l'autre. Ne vous inquiétez pas si les tétées sont courtes ou longues, tant que votre bébé semble satisfait et prend du poids régulièrement. Cela dit, si votre bébé est collé au sein en permanence, demandez conseil.

Conclusion

Connaître les rythmes de votre bébé vous aidera à savoir quand le mettre au sein. En respectant les besoins individuels de chaque bébé, les mères peuvent assurer une nutrition optimale et favoriser un lien étroit avec leur enfant. Si vous avez des questions ou des difficultés, n'hésitez pas à consulter une consultante en lactation pour un accompagnement personnalisé.