Constipation

La constipation chez les nourrissons, bien qu'elle inquiète de nombreux parents, est généralement bénigne et peut souvent être gérée par des mesures simples. Cet article explore les causes, les symptômes et les solutions pour aider à soulager les bébés constipés.

Qu’est-ce que la constipation chez les bébés ?

La constipation chez le bébé se définit par des selles moins fréquentes, difficiles et souvent douloureuses. Elle se caractérise par des selles dures, sèches et volumineuses. Contrairement aux bébés nourris au lait infantile, les bébés exclusivement allaités peuvent avoir des selles très variables sans que cela soit nécessairement un signe de constipation.

Symptômes de la constipation

Les symptômes courants comprennent :

• Réduction de la fréquence des selles : moins de deux selles par semaine.
• Selles dures et sèches : petites et difficiles à évacuer.
• Inconfort et douleur : le bébé peut montrer des signes de douleur lors de l’évacuation, comme des pleurs, des tremblements ou une rougeur.
• Ballonnements et abdomen dur : L’abdomen peut sembler dur et gonflé.

Causes de la constipation

1. Régime alimentaire : les changements de régime alimentaire, comme le passage du lait maternel au lait maternisé ou l’introduction d’aliments solides, peuvent entraîner une constipation. En fait, les préparations commerciales pour nourrissons sont plus constipantes.
2. Hydratation inadéquate : un apport hydrique insuffisant peut rendre les selles plus dures et plus difficiles à évacuer.
3. Facteurs psychologiques et environnementaux : le stress, les changements de routine ou un environnement peu propice au transit intestinal peuvent également jouer un rôle, comme un matériel de puériculture inadapté et non physiologique qui place les bébés dans des positions déconseillées.

Gestion de la constipation chez les bébés allaités

1. Hydratation et allaitement :
   • Augmenter les tétées : proposer le sein plus fréquemment peut aider à améliorer l’hydratation du bébé et à ramollir les selles.
   • Proposer de l'eau : pour les bébés nourris exclusivement au sein, augmenter le nombre de tétées est souvent suffisant**.** Pour les bébés nourris au biberon de plus de 6 mois, nous conseillons de l'eau de type Hépar ou Vittel.
2. Techniques et exercices de massage :
   • Massages abdominaux : masser doucement le ventre de votre bébé dans le sens des aiguilles d'une montre peut stimuler les mouvements intestinaux.
   • Exercices de pédalage : bouger les jambes de votre bébé comme s'il pédalait sur un vélo peut également aider à soulager la constipation.
3. Alimentation et fibres :
   • Introduction progressive des aliments solides : après 6 mois d'allaitement exclusif, lors de l'introduction des solides, privilégier les aliments riches en fibres comme les purées de fruits (pruneaux, poires) et les légumes cuits peut aider à prévenir la constipation.
   • Évitez les aliments constipants : limiter les aliments connus pour constiper, comme les bananes non mûres et les céréales de riz, peut aider.
4. Conseils médicaux :
   • Signes d’alerte : si le bébé présente des signes de douleur intense, du sang dans les selles, de la fièvre ou des vomissements, il est crucial de consulter un professionnel de la santé.
   • Bilan et traitement : en cas de constipation persistante, un médecin pourra évaluer la situation et recommander un traitement adapté. Parfois, un suppositoire à la glycérine sera recommandé.

Prévenir la constipation

1. Hydratation : veillez à ce que votre bébé reçoive suffisamment de liquide. Pour les bébés allaités, cela signifie des tétées fréquentes ou efficaces. Dans le cas contraire, votre bébé risque de devenir constipé.
2. Alimentation équilibrée : lors de l’introduction des aliments solides, veillez à proposer une alimentation riche en fibres et en liquides pour maintenir des selles molles.
3. Routine et environnement : créer une routine d’évacuation régulière et un environnement calme et rassurant pour les selles peut aider à prévenir la constipation.

Conclusion

La constipation chez le bébé allaité peut être inquiétante, mais elle est souvent gérable grâce à des interventions simples. Augmenter les tétées, utiliser des techniques de massage et assurer une alimentation équilibrée sont des étapes clés pour prévenir et traiter la constipation. Si la constipation persiste ou s'accompagne de symptômes inquiétants, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un suivi approprié.