Meilleur moment pour exprimer le lait

Le matin

Pour faire des réserves, le matin est souvent le moment idéal pour tirer son lait, car c'est généralement le moment où la production de lait est la plus élevée. Tirer son lait après la première tétée du matin peut vous permettre de recueillir une quantité importante.

Entre les tétées

Vous pouvez aussi espacer quelques dizaines de minutes entre chaque tétée. Cela permet de maintenir une bonne production de lait sans priver bébé de sa nourriture. Continuez à allaiter à la demande. S'il y en a un peu moins que d'habitude parce que le lait a été tiré, bébé réclamera un peu plus vite la tétée suivante. Et c'est tout à fait normal !

Après les tétées

Tirer son lait immédiatement après les tétées peut être utile pour vider complètement les seins, mais on ne le fera que si bébé a des problèmes de succion. Sachez qu'un sein n'est jamais vide ! Cela peut permettre d'éviter l'engorgement et surtout d'assurer une stimulation suffisante à la production de lait.