Een opgeblazen gevoel in de borst is een veelvoorkomende aandoening waar veel moeders die borstvoeding geven last van hebben, vooral in de eerste dagen na de geboorte van hun baby. In dit artikel worden de oorzaken, symptomen, preventie en behandeling van een opgeblazen gevoel beschreven.
Wat is een opgeblazen gevoel?
Zwelling van de borsten is een overmatige ophoping van melk in de borsten, die gepaard gaat met een toename van de bloed- en lymfestroom in het borstweefsel. Hierdoor kunnen de borsten hard, gespannen en pijnlijk worden. Deze aandoening treedt meestal op wanneer de baby niet vaak of niet effectief genoeg zuigt, waardoor de melk in de melkkanalen stagneert.
Symptomen van stuwingen
Typische symptomen van borstverzadiging zijn onder andere:
- Harde, gezwollen borsten: De borsten worden keihard en kunnen warm aanvoelen.
- Pijn en gevoeligheid: Intense pijn kan worden gevoeld in de borsten, soms tot in de oksels.
- Roodheid en warmte: De huid van de borsten kan er rood en strak uitzien.
- Lichte koorts: Een lichte koorts (37,5 tot 38,3°C) kan gepaard gaan met stuwing.
- Baby heeft moeite om de gezwollen tepel vast te pakken.
Oorzaken van stuwingen
Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen tot een stuwing:
- Onvoldoende drainage uit de borsten: Als de baby niet vaak genoeg zuigt (minstens acht keer per 24 uur) of als de baby moeite heeft met zuigen kan melk zich ophopen.
- Verhoogde melkproductie: De melkgolf een paar dagen na de geboorte kan soms meer melk produceren dan de baby kan consumeren.
- Druk op de borsten: Een te strakke beha of strakke kleding kan druk uitoefenen op de borsten en de melkkanaaltjes blokkeren, waardoor stuwing erger wordt.
Borststuwing voorkomen
Om een opgeblazen gevoel te voorkomen, is het essentieel om:
- Regelmatig borstvoeding geven: Bied je baby minstens acht tot twaalf keer per dag de borst aan, vooral in de eerste dagen.
- Zorg voor een goede hechting: Door een goede hechting kan de melk goed weglopen. Raadpleeg zo nodig een lactatiekundige om de positie en de klit van je baby te controleren.
- Vermijd druk op de borsten: Draag kleding en beha’s die geen druk op de borsten uitoefenen.
Behandeling van borststuwing
Als er ondanks preventieve maatregelen toch een stuwing optreedt, kunnen de volgende strategieën helpen om de symptomen te verlichten:
- Vaker borstvoeding geven:
- Geef vaak borstvoeding om de borsten zo vaak mogelijk te legen.
- Wissel de borstvoedingsposities af om volledige drainage te bevorderen.
- Melk afkolven:
- Als de baby niet goed kan zuigen, druk de melk dan af met de hand of met een borstkolf.
- Gebruik tegendruk om de baby te helpen gemakkelijker aan te leggen.
- Warme en koude kompressen: eerst koud, dan warm
- Breng eerst koude kompressen aan door de borsten te masseren vanaf het tepelhof richting de oksel om het ontstekingsvocht af te voeren naar het lymfestelsel.
- Leg baby dan aan de borst als het voedertijd is. Als dat niet het geval is, kun je je melk afkolven boven de gootsteen of in een beker om de stuwing te verlichten tot het comfortabel is. Als je het moeilijk vindt om de stuwing te verlichten, kun je de stuwing verlichten door je borsten te masseren onder een warme douche.
- Als de lymfedrainage heeft plaatsgevonden, kun je voor de borstvoeding warme kompressen aanbrengen om de melkstroom te bevorderen door de borsten dit keer in de richting van de tepel te masseren.
- Boerenkoolbladeren op de borsten aanbrengen kan ook helpen om zwelling en ongemak te verminderen.
Conclusie
Borstverzadiging is een tijdelijke, maar pijnlijke aandoening die effectief kan worden behandeld met preventieve maatregelen en de juiste behandelingen. Door regelmatig borstvoeding te geven, te zorgen voor een goede aanhechting en verlichtingstechnieken te gebruiken, kunnen moeders hun baby’s blijven voeden en tegelijkertijd het ongemak tot een minimum beperken.
