Comment tirer son lait ?

Tirer son lait permet la continuité de l’allaitement en cas de reprise du travail ou autres activités durant lesquelles la présence du bébé n’est pas possible. D’autres raisons peuvent aussi être le manque de lait, la prématurité ou l’hospitalisation du bébé. Ce n’est jamais chouette de tirer son lait, on vous l’accord, mais voici un guide complet sur les raisons de tirer son lait, les moments opportuns et les méthodes efficaces.

Pourquoi tirer son lait ?

1. Continuité de l’allaitement : Tirer son lait permet aux mamans de continuer à allaiter même en leur absence. Cela est particulièrement utile lors de la reprise du travail.
2. Soulagement et prévention de l’engorgement en l’absence du bébé : En cas d’absence prolongée du bébé ou de production excessive de lait, le tirage aide à prévenir l’engorgement et les complications associées comme la mastite. Tirer votre lait stimule la production, attention à l’effet inverse donc. Le meilleur remède pour soulager et prévenir l’engorgement reste mettre votre bébé au sein. Ensuite, vous pouvez aussi appliquer du froid ou tirer manuellement pour assouplir votre sein.
3. Nourrir les bébés prématurés ou malades : Pour les bébés prématurés ou ceux ayant des difficultés à téter, le lait tiré peut être administré par biberon ou autres méthodes, assurant qu’ils reçoivent toujours les nutriments essentiels.

Quand commencer à tirer son lait ?

1. S’il y a des difficultés d’allaitement : les premiers jours après la naissance. Ou par exemple, si le bébé est prématuré ou incapable de téter efficacement. Alors, vous pouvez commencer à tirer le lait dès les premières heures pour aider à établir une bonne production lactée. Attention, tirer son colostrum les 2-3 premiers jours se fait à la main dans un contenant adapté et bien sûr avec le soutien de la maternité. Le tire-lait arrive au moment de la montée de lait ! Pas avant !
2. Pour les mamans dont l’allaitement se déroule sans problème, attendre environ 6 semaines avant de commencer à tirer son lait est idéal. Cela permet à l’allaitement de s’installer correctement. À ce stade, la production de lait est bien établie et la maman est habituée à nourrir son bébé. Il faut aussi comprendre que les récepteurs à la prolactine vont se multiplier dans la glande mammaire grâce aux tétées répétées du bébé au sein jusqu’à 6 semaines. Au plus il y a de récepteurs à la prolactine, au plus cela va permettre à la production de lait de s’établir pour le moyen et le long terme. Donc quand tout va bien, il faut privilégier la succion du bébé au sein certainement les 6 premières semaines.

Méthodes de tirage

1. Expression manuelle : Cette méthode est simple et économique, idéale pour le colostrum ou pour des besoins ponctuels. Elle nécessite un apprentissage, mais peut être pratiquée n’importe où et à tout moment.
2. Tire-lait manuel : Pratique et abordable, le tire-lait manuel convient pour des utilisations occasionnelles. Cependant, il n’est pas aussi efficace qu’un tire-lait électrique pour maintenir une production de lait suffisante.
3. Tire-lait électrique : Disponibles en modèles simples ou doubles, les tire-laits électriques sont recommandés pour un usage régulier. Le tire-lait double est particulièrement efficace pour maximiser la production de lait et réduire le temps de tirage.

Conseils pour un tirage efficace

1. Avoir du bon matériel : vérifiez que toutes vos parties de tire-lait sont encore fonctionnelles et que votre tire-lait tire convenablement. Ensuite, installez-vous dans un fauteuil confortable, dans un endroit agréable avec tout votre matériel prêt (tire-lait, contenant, eau, petit mouchoir pour éventuellement frotter du lait etc.). Tentez d’installer une routine.
2. Une position confortable et un environnement détendu sont essentiels pour se sentir bien et donc favoriser la sécrétion d’ocytocine nécessaire au réflexe d’éjection du lait. Vous pouvez écouter de la musique apaisante ou regarder des photos de votre bébé, cela peut aider.
3. Hygiène : toujours se laver les mains avant et après chaque séance de tirage et nettoyer soigneusement toutes les pièces du tire-lait pour éviter les infections. L’idéal est d’avoir suffisamment de pièces pour ne faire la vaisselle qu’une fois par jour. Ce n’est pas la partie la plus fun, on ne vous le cache pas. C’est quelque chose que le coparent peut faire. Entre deux sessions, n’hésitez pas à placer vos cups dans un contenant propre et au frigo. Comme ça vous vous épargnez un nettoyage.
4. Fréquence et durée : il est recommandé de tirer le lait environ 8 fois par jour, surtout dans les premiers jours pour établir la production. Chaque séance peut durer entre 15 et 20 minutes, selon la quantité de lait à exprimer. Nous conseillons de toujours commencer par une phase de stimulation et ensuite de passer à l’expression. S’il n’y a plus de lait qui coule, vous pouvez repasser en mode stimulation et ainsi de suite. La meilleure intensité pour vous est celle juste en dessous de l’intensité qui vous procure une douleur. Vous pouvez également tester d’autres courbes sur votre tire-lait afin de trouver celle qui vous convient le mieux.
5. Choix de taille de téterelle : assurez-vous que la téterelle est de la bonne taille pour éviter les douleurs et maximiser l’efficacité du tirage. Des téterelles trop grandes ou trop petites peuvent causer des blessures ou diminuer l’efficacité du tirage.

Conclusion

Tirer son lait peut grandement faciliter la vie des mamans allaitantes. En choisissant la bonne méthode et en suivant des pratiques efficaces, vous pouvez assurer une alimentation continue et nutritive pour votre bébé tout en vous offrant une certaine flexibilité dans votre quotidien. Consulter une conseillère en lactation ou votre sage-femme pour obtenir de l’aide et des conseils personnalisés. Vous pouvez également nous envoyer un message si vous avez des questions à propos du tire-lait.