L’engorgement mammaire est une condition courante que rencontrent de nombreuses mères allaitantes, particulièrement durant les premiers jours après la naissance de leur bébé. Cet article explore les causes, les symptômes, les méthodes de prévention et de traitement de l’engorgement mammaire.
Qu’est-ce que l’engorgement mammaire ?
L’engorgement mammaire est une accumulation excessive de lait dans les seins, accompagnée d’une augmentation du flux sanguin et de la lymphe dans le tissu mammaire. Cela peut rendre les seins durs, tendus et douloureux. Cette condition survient généralement lorsque le bébé ne tète pas suffisamment souvent ou efficacement, entraînant une stagnation du lait dans les canaux lactifères.
Symptômes de l’engorgement mammaire
Les symptômes typiques de l’engorgement mammaire incluent :
- Seins durs et gonflés : Les seins deviennent durs comme de la pierre et peuvent être chauds au toucher.
- Douleur et sensibilité : Une douleur intense peut être ressentie dans les seins et parfois s’étendre jusqu’aux aisselles.
- Rougeur et chaleur : La peau des seins peut apparaître rouge et tendue.
- Fièvre Légère : Une légère fièvre (37,5 à 38,3 °C) peut accompagner l’engorgement.
- Bébé a des difficultés à attraper le mamelon engorgé
Causes de l’engorgement mammaire
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l’engorgement mammaire :
- Drainage insuffisant des seins : Si le bébé ne tète pas suffisamment souvent (au moins huit fois par 24 heures) ou si bébé a des difficultés de succion, le lait peut s’accumuler.
- Augmentation de la production de lait : La montée de lait quelques jours après la naissance peut parfois produire plus de lait que le bébé ne peut en consommer.
- Pression sur les seins : Un soutien-gorge trop serré ou des vêtements serrés peuvent exercer une pression sur les seins et bloquer les canaux lactifères, aggravant ainsi l’engorgement.
Prévention
Pour prévenir l’engorgement mammaire, il est essentiel de :
- Allaiter fréquemment : Offrez le sein à votre bébé au moins huit à douze fois par jour, surtout durant les premiers jours.
- Assurer une bonne prise du sein : Une bonne prise du sein permet un drainage efficace du lait. Consultez une consultante en lactation si nécessaire pour vérifier la position et la prise du sein de votre bébé.
- Éviter la pression sur les seins : Portez des vêtements et des soutiens-gorge qui n’exercent pas de pression sur les seins.
Traitement
Si l’engorgement survient malgré les mesures préventives, les stratégies suivantes peuvent aider à soulager les symptômes :
- Tétées fréquentes
- Allaiter souvent pour vider les seins aussi souvent que possible.
- Variez les positions d’allaitement pour faciliter un drainage complet.
- Expression du lait :
- Si le bébé ne peut pas téter efficacement, exprimez le lait manuellement ou avec un tire-lait pour soulager la pression.
- Utilisez l’assouplissement par contre-pression pour aider le bébé à prendre le sein plus facilement.
- Compresses chaudes et froides : d’abord le froid et puis le chaud
- Premièrement, appliquez des compresses froides en massant les seins de l’aréole mammaire vers l’aisselle pour drainer le liquide inflammatoire vers le système lymphatique.
- Ensuite, si c’est l’heure de la tétée, mettez bébé au sein. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez tirer votre lait au-dessus de l’évier ou dans une tasse pour désengorger jusqu’à ce que ce soit confortable. Si vous éprouvez des difficultés à désengorger, vous pouvez désengorger vos seins sous une douche chaude en les massant.
- Une fois que le drainage lymphatique a eu lieu, vous pouvez appliquer des compresses chaudes avant l’allaitement pour favoriser l’écoulement du lait en massant les seins vers le mamelon cette fois-ci.
- Les feuilles de chou vert appliquées sur les seins peuvent aussi aider à réduire le gonflement et l’inconfort.
Conclusion
L’engorgement mammaire est une condition temporaire, mais douloureuse qui peut être efficacement gérée avec des mesures préventives et des traitements appropriés. En allaitant fréquemment, en assurant une bonne prise du sein et en utilisant des techniques de soulagement, les mères peuvent continuer à nourrir leur bébé tout en minimisant leur inconfort.